十个月宝宝可以吃盐和油吗

十个月宝宝不能吃盐和油。十个月宝宝可以从母乳或奶粉中摄取所需的营养成分和能量,不必单独补充宝宝。宝宝十个月宝宝内各个器官都没有发育成熟,功能不健全,如果过早给宝宝加盐和油,很容易加重宝宝的肝、肾、胃肠道的负担。

盐类成分以钠离子为主,主要通过肾脏代谢,十个月大的宝宝肾脏尚未发育成熟,此时给宝宝加盐会加重肾脏负担,导致肾脏出现肾功能损害。此外,钠离子增多会影响宝宝自身对锌的吸收,也会导致宝宝挑食、生长发育迟缓。宝宝自身的血脂并没有得到很好的控制,补充过多的油脂,很容易导致宝宝自身的血脂升高。油性食物也很容易加重宝宝胃肠的负担,导致宝宝消化不良、胃肠菌群失调。

所以,十个月的宝宝不宜食用盐分和油脂,此时宝宝在饮食方面应该以母乳或奶粉为主,米粉、蛋黄、蔬菜泥、水果泥、瘦肉粥等辅食可以适当添加辅食。