为什么夏天容易犯困

夏天容易犯困可能是气温比较高引起的，也有可能是中暑导致的，另外与其他因素也有着较大关系。

1、气温比较高

在夏天的时候气温通常是比较高的，晚上的时候睡眠质量不是特别好，得不到充足的休息，很可能会导致白天容易犯困。

2、中暑

在夏季的时候，如果长时间受到太阳直接暴晒，会导致身体当中的水分蒸发出现明显的中暑症状，一旦中暑之后会伴随四肢疲软无力及气短等症状，甚至也会出现低血压以及休克等，从而会伴随明显的嗜睡表现，很容易犯困。如果中暑症状比较严重，需要尽快通过喝淡盐水来补充电解质和水分，这样才能够避免出现严重的后果。

3、其他原因

如果本身的身体耐热能力比较差，在夏天的时候，由于长时间处于高温的环境下，可能会发生一些应激反应时，大脑出现明显的缺氧症状，所以会伴随身体容易犯困的症状。另外与夏季的时候，天气炎热容易出汗，出汗之后电解质紊乱，导致体内的水分减少，也会出现明显的犯困症状，甚至会出现四肢疲乏无力。