主任医师 解答
儿童时期是身体生长发育最为迅速的一个时期,给孩子选择一个合适的枕头,不仅对孩子头部血液循环有帮助,而且还能促进其生长发育及新陈代谢。由于儿童头部出汗较多,汗液容易把枕头浸湿,再加上儿童容易流口水,所以说枕头外套最好选用棉质或丝质的。那么,儿童枕头适合使用什么样的枕芯呢?
儿童睡什么样的枕头好
枕头外套
这个时期是儿童生长发育的最佳时期,小孩的睡眠质量很重要,所以枕头的选用也很重要的,首先枕头的外套一定要选用棉质或丝质的。
枕芯材质
儿童选择枕芯一定要选具有良好吸湿性、透气性且软硬度适中的。枕芯的填充物最好使用天然无毒害,没有异味的枕芯,普通功效的就是荞麦皮最好,或是茶叶、菊花等也是不错的选择。
枕头颜色
由于儿童期的小孩已经有自己的选择,所以在提高睡眠质量上,一个小孩喜欢的枕头也是一定要注意的,可以选择一些卡通图案或颜色的枕头。
3.枕头高度
儿童期的小孩,身体正在发育,一个高度合适的枕头能有助于小孩子的脊柱生长发育,如果枕头选择的太高,可能会影响脊柱发育,造成驼背、低头头习惯。
4枕头柔软度和外形
很多人会认为枕头越软越舒服,其实就儿童枕来说,尽量不要选择太软的,对还在的成长发育帮助不大。现在市面上的儿童枕有固定高式枕、固定凹槽式枕等很多形式,其实就选择最简单最常见的样式就可以了。不必要标新立异。
二、儿童枕选购指南
在选购儿童枕头时,其枕芯质地应是柔软、轻便、透气与吸湿性好。枕芯不宜采用过软的材料,因为儿童俯卧姿势多,而且不容易自我调整,太软的枕头会有安全问题。儿童睡觉不老实,容易落枕,选择枕头时最好达到一定宽度,避免落枕,枕头靠近肩膀的一侧最好贴和肩膀的曲线,避免枕头垫在儿童肩下的不适,造成驼背;枕头的软硬度要把握好。枕头过硬会不舒适影响睡眠,而枕头过软则有缺少安全性。
三、儿童枕选购注意事项
现在市面上的儿童枕头品牌也有不少,其实一般来说,我们购选枕头只需看面料材质好不好,自己选择合适的高度、硬度就可以了,不必要看它的功能多么强大。
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