一岁宝宝要如何喂养

一岁宝宝除了每日补充母乳外,每天主要以食物三餐为主,分为早间、中午、晚上各,中间点两次,奶粉2次-3次为宜。宝宝肠胃消化不好,在主食的量上不宜过多,一般情况下最好在300ml-500ml左右,尽量让食物新鲜多样,能让宝宝更有食欲,而且不要再添加调味剂,因为这个阶段宝宝肠胃消化不好。宝宝要注意多吃现做,最好是现吃现做,容易熟的容易消化的食物给宝宝,帮助宝宝吸收营养。这段时间要避免给宝宝吃零食,否则会导致宝宝出现偏食症状。

宝宝在一岁左右就可以尝试开始吃一些大人吃的食物,比如面食、稀饭、鸡蛋等营养丰富的食物,可以试着给宝宝添加,但是要控制好量,否则很容易导致宝宝消化不良,在每餐后适当搭配蛋糕、饼干、水果等作为点心,可增加宝宝的饮食习惯,同时还要注意三餐要有规律。