苦丁茶的作用

苦丁茶的作用一般是明目生津和疏风清热，平时适当的喝可以帮助改善风热头痛的症状，或者是咽喉肿痛等症状，可以用来直接泡水喝。

1、明目生津

苦丁茶属于比较常见的茶饮之一，属于性质偏寒凉的一种，茶叶当中的成分可以归肝经肺经和胃经，能达到明目生津的作用，可以帮助改善目赤肿痛症状，还能从一定程度上降低血脂和血压以及血糖，有辅助调理的作用；

2、疏风清热

由于苦瓜的性质偏寒凉可以达到疏风清热的作用，能帮助降除体内的火气，可以帮助改善风热头痛的症状，还可以帮助改善牙龈肿痛以及咽喉肿痛，体内火气慢慢下降之后这些症状都可以得到缓解，平时需要取适量的茶叶，然后加入适量的水泡10分钟左右喝。

苦丁茶的味道偏苦，属于一种功能比较多的健身茶，泡出来茶之后有一定的浓郁苦味，但是会散发出淡淡的清香，有些人比较喜欢喝苦丁茶，但是有些人感觉特别的苦。苦丁茶能起到保健的效果，在口臭的时候也可以适当喝，里面有茶多酚成分可以帮助杀死口腔内的细菌。