小孩喝柠檬泡水有什么好处和坏处

增进消化:喝柠檬水能促进面肠胃在体内的消化。有些患者消化功能不佳,平时多喝柠檬水可促进体内胃酸的分泌,使平时所吃的食物更容易被人体消化和吸收。

清理宿便:长期喝柠檬水能清除体内宿便,同时也能使肠道变得清洁。在没有一些便秘问题的情况下,还能排毒养颜。

补维生素C:柠檬水含有丰富的维生素C和维生素P。每日饮用柠檬水,不但能补充人体所需的维生素,还能促进皮肤胶原蛋白的形成,在一定程度上使食用者的皮肤更白。

牙齿腐蚀:多喝柠檬水可以腐蚀小孩子的牙齿。由于柠檬水这类食品里面的酸度很高,特别容易腐蚀孩子的牙釉质,从而使牙齿有问题。

胃酸过多:如果小孩子每天空腹喝大量的柠檬水,这会导致体内胃酸分泌过多,从而导致胃痛的发生。建议小孩子在喝柠檬水前一定要吃些别的食物,千万不要空腹喝柠檬水。