八个月婴儿补钙食谱有哪些

对于人体来说都很重要,特别是婴儿在长身体的时候,就很容易出现缺钙的情况。婴儿若缺钙,就会使身体变得非常虚弱,还会导致某些疾病。因此,家长带着婴儿定期去医院做一次全面检查。那八个月婴儿的钙质补充食谱有什么?

1、第一是要家长给婴儿吃些芝麻糊,因为芝麻能补充更多的钙质,不过。选用芝麻糊时千万不要吃,让婴儿吃得过多,如果吃得过多,会使婴儿出现腹泻现象,危害也很大。

2、婴儿可选择一些山药芝麻泥,将新鲜山药和黑芝麻放入碗中蒸熟,然后碾成粉末,搅拌均匀,这样可以使婴儿补充更多的钙质,同时在婴儿的肠胃中能更好地吸收,还能促进婴儿的消化系统的功能,效果都很好。

3、婴儿还可以选择用虾仁,和青菜一起吃。给婴儿吃面条的同时也是要把汤喝完,这方法都很不错,因为虾仁里的营养都很多,而且青菜还能补充一些钙质,而且还能起到很好的补钙作用。