苦丁茶的功效是什么呢

苦丁茶的功效通常是补充身体需要的营养物质，还可以起到疏风清热和明目生津作用，平时适当的喝有一定的好处。

1、补充营养物质

苦丁茶属于一种常见的茶叶，里面有咖啡碱和茶多酚，还有维生素以及氨基酸，这些成本都属于人体必不可缺失的，平时适当的喝可以使身体慢慢的吸收，而且还有鞣质成分，适当的补充，对身体有一定的好处，不仅可以消炎杀菌，还能促进肠胃蠕动；

2、疏风清热

体内热火旺盛的人群可以适当的喝苦丁茶，苦丁茶可以帮助疏风清热，有效降低体内的火气，改善火气旺盛所引起的咽喉肿痛和口干舌燥，对风热头痛以及口舌生疮也能起到调理的作用，还可以针对上火之后所引起的牙齿疼痛起到治疗效果；

3、明目生津

苦丁茶也能起到明目生津的效果，可以帮助改善目赤肿痛等症状，药物成分一般可以直接入肝经，可以避免肝火旺盛眼睛出现肿胀疼痛和视力模糊等症状，有一定的药用价值。

适当的喝苦丁茶有一定好处，如果出现了风寒感冒或者是脾胃虚寒，尽量不要喝，月经期间也不能喝。