一岁宝宝能吃香蕉吗

一岁宝宝一般能吃香蕉，适当吃一些香蕉，能够补充体内所需营养，避免过量摄入。

一岁宝宝因为自身消化系统已经处于完善的状态，一般可以适当的吃一些香蕉，里面含有的营养物质比较丰富，能够补充体内所需的果胶、维生素、钾元素，膳食纤维素等各种营养物质，可以提高机体抗病能力，也能促进胃酸分泌，改善大便干燥以及口干舌燥迹象。通常避免过量摄入，以免出现消化不良症状，增加胃肠道负担，出现不适症状。

一岁宝宝需要适量吃新鲜水果蔬菜以及优质蛋白食物，补充体内所需能量，参与正常代谢。