小儿积食怎么按摩

1、捏脊

让小宝宝脸朝下平躺着，父母用手指捏其脊柱两边，拇指与其他手指头相对性，往上捏起皮肤，双手更替，沿脊柱自下往上、从上往下实际操作，每晚临睡前可反复开展10-15分钟。

2、揉腹

小宝宝平躺，脸部朝上，用掌腹或四指肚顺时针方向推拿小宝宝腹部，推拿时须要一定的渗透性，每日早中晚二次，每一次10-15分钟。

3、揉中脘穴

上腹前中间网上，肚脐眼以上五指四寸的部位，即中脘穴位。用力无名指中和手指指腹按揉此穴，每天早中晚2次，每一次10分钟

4、摩涌泉穴

脚底第2、3趾趾缝纹首端与足跟联线的前1/3与后2/3的相交点，即涌泉穴。用大拇指指肚转动、按揉30-50下，每天早中晚2次。

5、下推七节骨

七节骨，别名七节。坐落于背部正中心线，约第七腰椎处。往上推通阳治腹泻，并治脱肛。往下推治疗便秘等症，每天往上拉5-10分钟。

6、分腹阳阴

以两手大拇指沿肋弓边沿，或自中脘穴至脐，向两侧分推。主治腹痛腹胀，消化不良，恶心干呕等，每天分推5-10分钟。

7、揉板门

板门，别称版门，坐落于掌面远心腕横纹上中小鱼际中间，重按有酸软感，为胃全息投影反映点。比较严重的消化不良也能用手指甲掐，揉3掐1。空闲时间就可以帮小宝宝揉一揉，对气短、呕胀、结肠凉气等常有一定的实际效果，每一次揉按3-5分钟。

实际操作时这五点需注意：

1、推拿幅度要保证皮动肉没动，就是说只能皮肤动，皮下组织的人体脂肪和肌肉是没动的。

2、腹部背部按摩需注意保暖，门把戳热，可隔一件单衣开展，防止小宝宝着凉。

3、推拿按摩时留意先轻技巧后重技巧，先面脸，次上肢，再下肢，最终是胸腔腰部。

4、推拿按摩时以便防止划伤小宝宝，还记得洗手消毒、修指甲哦。