新生儿补钙吃什么好啊

新生的宝宝吃什么补钙好？最好的回答是：吃奶。哺乳是最健康的哺乳方式，母乳中含有新生儿生长发育所需的钙质，且含量丰富。若母亲没有奶水，也可给婴儿喂配方奶，以确保新生儿对钙的需要。有的新生儿并不是因为饮食中缺乏钙，而是由于自身吸收钙的能力差，从而导致钙缺乏的症状，所以最好是多吃些鱼肝油，这是一种经过长期验证的非常有效的补钙方法。为让新生儿能够更好地吸收鱼肝油胶囊，妈妈们最好先把胶囊外皮弄破，然后直接把里面的鱼肝油喂给宝宝。另外也可以给宝宝吃一些维生素D，或者熬一些大骨头汤，这些都是很有效的钙质补品。除注意饮食外，新生儿补充钙质也很重要，在户外多晒太阳。外出晒太阳并不是直接补钙，而是通过晒太阳有效地促进新生儿体内维生素D的生成，而维生素D可以有效地帮助宝宝吸收钙，从而使宝宝饮食中的钙得到充分的利用。此处要说明两个误区，第一个误区是：有些父母害怕孩子碰伤了，不敢带孩子去户外活动，而是选择隔着窗户晒太阳，这种做法根本行不通，因为紫外线无法通过玻璃挡住。另一个误区是：有些父母为了让孩子多晒太阳，就长时间地将孩子放在阳光下，现在进入夏天了，太阳也越来越强烈，长时间地让孩子在阳光下晒，对孩子的健康也不好。事实上，只要是在户外，就算是在背阴的地方，也能接受到紫外线的照射。因此，只要母亲掌握了新生儿饮食和运动的科学正确方法，就能让婴儿健康地成长。