一岁宝宝能不能吃鹅蛋

宝宝一岁左右能吃鹅蛋,对宝宝的身长发育也有好处。鹅蛋中蛋白质含量较高,是组成人体组织和细胞的物质,所以鹅蛋可以帮助受损的组织细胞,并提供人体所需的营养素。鹅蛋中脂肪较多,而且卵磷脂含量也比较高,有利于人体神经和大脑系统的发育。

宝宝吃鹅蛋,可以增强身体的记忆能力。鹅蛋中所含的软磷脂,有降低人体血液血脂,促进脑部发育,保护心脏器官的作用。吃鹅蛋对老年人和宝宝都是有益健康的。

鹅蛋中矿物质含量较高,容易被人体吸收,对宝宝来说尤其适合生长发育,效果较好。鹅蛋中的蛋黄含有硫氨素、维生素和核黄素等营养成分,对于孕妇来说,还可以吃鹅蛋,以补充身体所需的营养素。