宝宝吃什么食物可以补钙

宝宝补钙可以选择吃些奶制品、豆制品、蛋类等等，含钙量的食物有很多种，大多数宝宝在日常生活当中都可以适量吃。

1、奶制品

宝宝在生长发育过程当中，如果有缺钙的情况日常可以选择吃一些奶制品，比如牛奶、奶酪、酸奶等这些食物里面的含钙量比较高，可以起到辅助补充的效果。

2、豆制品

宝宝在缺钙的情况下，饮食上也可以选择吃些豆制品，比如豆浆、豆腐、豆皮等等，里面的含钙量也比较丰富。

3、蛋类

宝宝在补钙的时候也能选择吃些蛋类食物，里面的含钙量比较高，比如鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋等。