十个月宝宝的食量有多大

十个月宝宝的饮食应该是三次辅食,如果饿了就要喝牛奶。十个月宝宝可以加粥、软面条等作为主食。鸡蛋、饼干等多种食品作为辅食,十个月宝宝还可以适当的吃一些水果,但是水果要去皮去核,然后让宝宝吃,多吃一些米粉、蔬菜泥等。

十个月的时候可以给宝宝两只碗筷,让宝宝锻炼自己吃饭,虽然可能会浪费很多食物,但是不用担心,因为这是每个人都要经历的过程,要锻炼,之后才会自己吃,要给宝宝多准备一份,等他练完后再喂他,但食物要以软和为主,因为宝宝的肠胃还很脆弱,吃软和的话就能很好消化。

另外,每个宝宝的身体情况都不一样,在饮食上也会有所不同,有的吃的比较多,有的比较少。不过宝妈不用担心,只要宝宝体重、身高平均增长都属于正常。孕妇要掌握好每餐的膳食搭配,确保营养均衡。