为什么头不能朝北睡

一直以来,有关头朝那个方向睡得更好的话题就是个不停,不管是那种,都有很强的理论依据,在这篇文章里,涉及到风水、地球吸引力、磁场、人体血液问题、身体水气等等。这就更加说明了睡眠对我们很重要,只有保证睡眠质量,才能对我们的身体有好处。

睡着了,头向北会怎么样?如果你患有与血液有关的疾病,如贫血,医生会开些什么药?铁质,在你的血液里是一个很重要的成分。大家都听过地球磁场,从很多方面来说,地球的磁场是由它的磁性决定的,这就是地磁的强大力量。

二、当身体仰卧时,你会立刻感觉到脉搏下降,而且身体也在进行这种调节,因为如果血液以相同的水平泵出,过多的血液就会进入头部,造成伤害。

如果你将头朝北,并且保持这个方向5-6个小时,磁场拉力将会给你的大脑带来压力。当你超过了一定的年龄,血管变得脆弱,就有可能会导致中风。又或者,如果你的身体系统非常强大,这种情况不会发生在你身上,当你起床时,你会兴奋,因为睡眠时,大脑的循环已经超出了正常水平。那并不意味着你一天都会死掉,但如果你每天都这样做,那你就是自找麻烦了,而麻烦是由你的体制有多强大来决定的。良好的睡眠方式

一、平常心和自然心态。

发生失眠不必过于担心,越是紧张,越想强行入睡,结果事与愿违。有的人对于连续几天的失眠更加的紧张,以为这样下去大脑就得不到休息,就不会短命,也就会生病了。这种担忧引起的过度焦虑,对睡眠本身和健康都有更大的危害。

2.寻找和解决失眠的根源。

引起失眠症的因素很多,前面已经提到过,只要注意,就不难发现。祛除病因,失眠自愈,对症下药,对症治疗,才是治本之道。不容小觑:失眠只是个小问题,算不上疾病,耽误治疗。

3.放松身心,有助于睡眠。

睡觉前到室外散散步,放松一下心情,上床前或者洗个澡,或者热水泡脚,然后上床睡觉,有助于安稳的入睡。

四、饮热奶法。

据研究显示,睡前喝一杯加糖的热牛奶,可增加人体胰岛素分泌,增加脑细胞中氨酸量,刺激大脑产生有助于睡眠的血清素;同时,牛奶中含有微量的吗啡类物质,有镇静安神的作用,因而可使人安稳入睡。