宝宝多大可以吃油和盐

对于油脂这一点,首先宝宝太小不能食用食用油。当宝宝长到6个月到1岁时,这段时间的宝宝已经可以开始添加辅食了,所以爸爸和妈妈可以在宝宝的辅食里加点油,一般是在辅食的最后滴几滴油。在宝宝长到1岁到3岁的时候,这段时间宝宝可以多吃一些食物,爸爸和妈妈也可以多加一些油。因此,在宝宝1岁时,爸爸妈妈就可以开始添加一些油,而且随着宝宝的长大,添加量会慢慢改变。

对于食盐这一点,宝宝在1岁后,就会开始在吃的东西中加入少量的盐。1个月的宝宝岁了,也是其味蕾发育和形成口味的关键时期,因此,爸爸妈妈这段时间可以给宝宝吃点盐。推荐宝宝在饭菜做好后可以加点盐,让宝宝尝尝咸味,这样,既可以控制盐量,又能避免碘的流失。