小孩吃鱼籽好不好

小孩一般情况下吃鱼籽会对身体有所好处，但要注意适量食用。

离子中含有丰富的核黄素、软磷脂、蛋白质等营养物质，营养价值也比较高，可以促进脑部发育，还能提高身体的免疫力。适量的食用鱼籽还可以促进孩子的身体健康发育，而且鱼籽中的维生素含量也比较丰富，维生素a可以有效的防止眼疾，维生素b能够防治发育不良，维生素d可以有效的预防佝偻病。

但是如果过量使用鱼籽，可能会造成孩子出现消化不良的情况，因此在食用时，家长需要控制好摄入量。避免过度食用不利于身体健康。