主任医师 解答
现在很多家长都会担心孩子身体缺少各种微量元素,所以盲目的给孩子补充各种微量元素,尤其是有些老人带小孩,都不停的给孩子补钙,殊不知,补钙也是有学问的,不能一味的补钙,这样不仅会得不到好处,反而会对孩子的身体带来不利的影响,对于小孩来说,在补钙应该选择最佳的时间来进行补钙,才能够达到理想的补钙效果,因为小孩在日常生活中,有些饮食也是含有钙,不能够盲目的给孩子补钙。
1小孩在补钙的时候吃钙片,最佳时间应该是在饭后的45分钟,这时候胃酸的活动能力是比较强,钙片中的钙质是最容易被吸收的,因此小孩吃钙片,最好是晚饭后吃钙片,吸收能力最强,对于补钙效果会更好。
2小孩在吃钙片的时候还要注意,不要吃菠菜等过量草莓酸的纤维类食物,免得补钙效果会下降,小孩在吃钙片的时候,也不要和豆浆、奶类制品一起混吃,这也是很多人存在的误,这样很容易引起消化不良。
3小孩吃钙片最佳时间是在每天临睡前,两餐之间,要距离睡觉有一段时间,最好是在晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低最适合补钙,因此小孩吃钙片最好是在睡觉前吃。
注意事项
其实很多家长生怕孩子缺钙,造成发育缓慢的情况,所以都会给孩子补充钙质,实际上如果孩子能够正常吃饭,也要摄入正常,一般是不会缺钙的,如果孩子已经出现了缺钙的情况,也要及时的补充钙质。
1、西瓜汁饮用西瓜汁也是很好的解酒选择。由于西瓜汁能促进排尿,让身体里的酒精随尿液排出体外,还能起到降温的作用,防止酒后发热。2、甘蔗甘蔗味甘,清热,生津,润燥,有醒酒的功效。甘蔗汁能解酒清肺。糖浆甘寒泻热,煎炼成糖,反而甘温多食助热。因此,醉酒的人,最好喝甘蔗汁。不
假如细菌感染导致发烧,就要选择合适敏感的抗生素进行抗感染治疗,病毒感染引起发烧,要采取对症处理,寻找病因进行处理,这是治疗成功的关键。由于成年人感冒后会出现发烧,主要原因是受凉、淋雨、酗酒、疲劳等这些诱发因素,导致免疫力下降,从而受到常见病原体如病毒、细菌等的入侵
偶尔头晕一下可能是熬夜、营养不良、低血压等原因导致,要尽快进行治疗。1、熬夜睡眠质量不好,会导致大脑不能得到充分的休息,可能会影响头部进行供养,要及时调理睡眠质量。2、营养不良没有及时补充体内所需要的营养物质,可能会导致部分人群产生贫血,影响头部血液供应,应
可以生吃的蔬菜种类有很多,最常见的有黄瓜、胡萝卜、西红柿、白菜、生菜等等,但也需要注意合理使用。因为这些蔬菜中的营养成分是比较丰富的,尤其含有丰富的维生素和矿物质以及膳食纤维等成分,可以起到补充身体做具营养的效果,也有利于提高抵抗力和免疫力,对人体健康是比
体温过低可能会导致人体出现失温、肾脏受损、内分泌代谢综合征等方面后,在此期间多注意休息,避免过度劳累。1、人体出现失温当人体出现低温时,就会出现比较复杂的病理生理学病变,身体代谢功能和循环功能也会逐渐下降,有可能出现末梢循环障碍等。2、肾脏受损人体肾脏正常运
左手左脚发麻一般是过度压迫、颈椎病、脑血栓等原因。1、过度压迫如果长时间保持一个动作,血液循环受阻以后也会产生左手左脚麻木,需要更换姿势。2、颈椎病颈椎病会对神经根的部位造成压迫,出现手脚麻木的表现,可以选择针灸的方式治疗,具有疏通经络的作用。3、脑血栓脑血
6个月宝宝拉肚子通常可以用头孢,头孢类的药物是一种广谱的抗生素。6个月宝宝拉肚子可能是喂养不当导致,也可能是病毒感染、细菌感染等原因导致,家长可以做好饮食护理措施,避免吃过多、过快,可以通过热敷、按摩等方式缓解,如果宝宝拉肚子症状严重,伴有发热、呕吐、食欲减
正常人的尿,无色或淡黄色;当上火时,黄色可能会变暗。和排便一样,尿血也会导致排尿异常,这是比较典型的一种。造成尿血的原因很多,一旦出现这种现象,必须要引起足够的重视,积极寻找病因,对症治疗,避免严重危害健康。1、全身性疾病如果是感染性疾病,会出现败血症、流行性出血热等
精子畸形率96%不正常。正常情况下精子的畸形率不会超过20%,如果精子的畸形率比较高的情况下,会影响到生育功能。精子畸形可能是睾丸炎症,也不排除是精索静脉曲张或者泌尿系统生殖感染所造成,需要在早期发现疾病时及时治疗。1、睾丸炎症长时间不规律的生活习惯,或者是经常
神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病等都属于颈椎病的范畴。因为颈椎病的种类不同,症状也会有差别,如果有不适的表现,建议尽快做相关的检查,采取合适的治疗方法。1、神经根型颈椎病:由于神经根受到压迫,早期以颈部疼痛及酸胀不适、僵硬为主,短期内
导致胆红素三项都高的情况比较多,有可能是因为肝炎、胆道结石梗阻、肝硬化血液疾病等引起的,要明确具体的病因,然后进行针对性的治疗。1、肝炎:如果出现寄生虫感染、病毒感染、细菌感染、长期饮酒,以及长期服用某些药物或自身免疫因素,导致肝细胞受损,造成肝功能受损,检查发现
孕期喝酒可能会出现新生儿贫血、胎儿畸形、胎儿智力低下等影响,如果出现问题,需要及时到正规医院进行检查,避免对胎儿产生影响。1、新生儿贫血如果怀孕后喝酒会妨碍叶酸和维生素b吸收,可能使新生儿出现贫血或者有多发性神经炎。2、胎儿畸形如果孕妇饮酒过量,容易导致胎儿