主任医师 解答
促使晚上快速入睡可以通过调整饮食、改善环境、放松心情、口服药物、针灸等方式调理,应结合病情程度,选择合适治疗方法。
1、调整饮食
晚餐可以选择清淡易消化的食物为主,避免食用含有咖啡因类食物,以免引起神经兴奋,可以喝一杯热牛奶,提高睡眠质量。
2、改善环境
如果睡眠环境过于嘈杂,可能会对神经系统造成影响,可以选择舒适安静整洁的环境,从而改善睡眠。
3、放松心情
在睡觉前一定要注意放松心情,减少情绪过度紧张。
4、口服药物
如果失眠症状比较明显,可以在医生指导下口服百乐眠胶囊、安神丸、朱砂安神丸等药物治疗。
5、推拿
推拿是一种中医治疗方法,可以达到改善的效果。
出现失眠多梦的时候需要及时就诊,以免延误病情,需要根据原因,选择合理的治疗方法。
剖宫产完成之后一般在3天到5天的时候疼痛感就会逐渐的消失,每个人的体质不同,具体也会存在一些区别。剖宫产是比较常见的方法,能够帮助胎儿分娩也是现在比较常用的方法,尤其是对于一些不能顺产的女性,可以选择剖宫产的方法帮助身体分娩。剖宫产的时候会注射麻醉不会感觉到
1.肺型肺为卫氏并殖吸虫最常寄生的部位,症状以咳嗽、血痰、胸痛最常见。典型的痰呈果酱样黏痰,如伴肺部坏死组织则呈烂桃样血痰。90%患者可反复咯血,经年不断,痰中或可找到虫卵。当并殖吸虫移行入胸腔时,常引起胸痛、渗出性胸腔积液或胸膜肥厚等改变。四川并殖吸虫感染,
清洗皮肤、减轻疲劳、改善心情、增强体质,可起到很好的保健作用。但是对本身有高血压、心脏病的人,或者在空腹状态下的人群洗热水澡,都要注意,可能会有一些坏处。1、洁净皮肤:洗热水澡能帮助身体的毛孔舒张,有助于清理其中的尘埃、污垢,还能改善皮肤状况,使皮肤看上去红润有光
小朋友多次呕吐可能是饮食不当、急性胃肠炎或肠套叠等原因引起的,需结合其他症状综合判断,必要时及时就医。1、饮食不当若孩子短时间内进食过多、过快,或食用了生冷、油腻、不干净的食物,可能刺激胃部引发呕吐。此时呕吐物多为未消化食物,通常不伴随其他症状,需调整饮食
HPV潜伏期大概为三个月左右,感染的HPV型号不同,潜伏期也会有所不同。HPV是人乳头瘤病毒的英文缩写,受到感染之后可能会引起皮肤上面的黏膜出现异常的增生情况。感染HPV之后有可能不会快速的看到病情的症状,存在着一定的潜伏期,病情的平均潜伏日期大概在三个月左右的时间,
便秘也就是通常我们所感到的大便不畅,或长时间不排便,或排便时比较困难,大便发硬,身体热气,容易长痘痘、粉刺等,都属于便秘的症状。不适当的饮食会导致便秘,经常吃甜食,各种肉制品,坚果,乳制品以及精加工食品,都会引起便秘,一定要警惕。人体常受便秘困扰,常排便不
感觉不到饿也感觉不到饱可能是消化不良、植物神经紊乱、胃炎等多种原因所造成的,需要根据个人的原因做针对性的调整。1、消化不良消化不良通常会影响到胃肠道对食物的吸收和消化,也会出现感觉不到饿或者是感觉不到饱。一般可以通过腹部按摩的方法进行调整。2、植物神经紊乱如
1、饮蜂蜜柠檬水当我们喝完酒头疼的情况下,能够冲一杯蜂蜜柠檬水开展食用,那样能够合理的缓解头疼的状况。因为纯蜂蜜里边也有一种较为独特的葡萄糖成分,这类成分能够合理的推动我们身体乙醇的溶解,而且立即的消化吸收掉我们身体的乙醇。因此饮蜂蜜柠檬水能够合理的减轻我
腋臭对很多人造成巨大的困扰,尤其到了夏天的时候,腋臭会变得非常严重,很多患有腋臭的人会选择多穿衣服,以为这样可以避免臭味发散出去,其实刚好相反,有腋臭的人一定要穿干净清爽并且透气的衣服,除此之外,可以采取下列这些方法帮助去除腋臭味。有哪些小妙招去除腋臭味?
喝茶的好处有多种,第一能提高肌肉耐力,第二能抵抗紫外线,第三能保持身材,第四能改善记忆力。1、提高肌肉耐力茶是日常生活中常喝的一种水,经常喝茶水有很多好处,太阳穴里面含有茶素,茶素有抗氧化的效果,还能加强身体内脂肪燃烧,同时还有抗疲劳提神的作用,特别是喝绿
下丘脑性闭经可能是精神因素,也不排除是颅内出现了器质性病变,如果出现了慢性消耗性疾病,也会伴随着下丘脑性闭经。需要找到原发病因之后对症治疗。1、精神因素比如长时间处于紧张焦虑状态下,或者工作压力太大,会让人体的内分泌失调,伴随着精神出现改变,会直接对下丘脑
吃完饭就想拉大便一般是正常现象、工作紧张、慢性肠炎等因素导致的,都有可能会导致患者出现想拉大便的现象。1、正常现象在一次进食过多的情况下,可能会导致患者在吃完饭之后就想拉大便,这属于正常的现象,一般是不需要采取特殊治疗的。2、工作紧张在个人工作比较紧张的情况