谷丙转氨酶高吃什么

谷丙转氨酶高一般可以选择清淡饮食、蔬菜、水果等会比较好。

1、清淡饮食

谷丙转氨酶在出现偏高的时候，需要在饮食上选择清淡易消化食物，包括小米粥、软面条、南瓜粥等，同时也可以选择些脱脂牛奶，每天适量的饮用豆浆，能补充机体所需要的蛋白质成分。

2、蔬菜

蔬菜方面通常包括番茄、黄瓜、生菜、菠菜、芹菜等，蔬菜里面的纤维素含量丰富，适当吃可以增进肠道的蠕动，还可以促进食物的消化以及吸收改善消化不良的症状发生，谷丙转氨酶在偏高之后，可能会对正常的食欲造成影响，可以通过蔬菜调理。

3、水果

水果方面通常包括苹果、香蕉、猕猴桃、樱桃、火龙果等，里面的维生素含量丰富，通过适当吃能增强自身的抵抗力，对病情的恢复也能起到帮助的作用，并且猕猴桃里面的叶绿素含量非常丰富，对病情恢复起到帮助作用。