茉莉花茶的功效与作用是什么

茉莉花茶是生活当中比较常见的一种饮品，具有抗菌消炎、美容养颜、缓解压力的功效，通常适合大多数的人群饮用，要控制好茉莉花茶饮用量。

1、抗菌消炎

茉莉花茶里面含有茶多酚以及茶碱等物质，能起到比较好抗菌消炎效果，能够应用于多种细菌的抑制。

2、美容养颜

适当的喝点茉莉花茶，里面含有茶多酚类的物质，能起到比较好的美容养颜效果，可以用于排除身体里面的毒素，让皮肤看起来更加的光滑，改善皮肤暗沉的症状。

3、缓解压力

茉莉花茶能起到比较好的缓解压力效果，通常适合于精神过度紧张的人群，或者身体过度疲劳的人群，能用于消除身体上面的紧张情绪，达到比较好的镇静安神功效。

除此之外，同时还能够达到润肠通便、调理睡眠、清洁口腔等作用，需要合理摄入。