脚崴了怎么处理

脚崴了需要在短时间内通过冷敷的方式来改善，间隔48小时之后可以热敷，另外也可以在医生指导下合理使用一些药物做治疗。

1、冷敷

在刚崴脚之后，可以用冰块进行冷敷，能够收缩毛细血管，减轻局部出现的肿胀以及疼痛的症状。

2、热敷

如果已经超过了48小时，可以通过热毛巾热敷的方式促进局部血液循环疏通经络，加快淤血消散，避免局部出现肿胀的现象。

3、药物治疗

如果脚崴了之后，局部出现了明显的肿胀或者是不能够行走的现象，需要尽快去医院做局部的CT检查，以及核磁共振检查能够判断骨骼与软骨组织是否有损伤。如果没有出现软骨组织损伤的症状，可以在医生指导下合理使用些活血化瘀类的药物进行治疗，比如活血化瘀止痛贴能够减轻局部出现的肿胀以及疼痛的症状。但是对于疼痛比较严重的，需要遵医嘱合理使用布洛芬缓释胶囊或者是双氯芬酸钠缓释片，能够达到较好的镇痛效果。

在恢复过程当中需要注意休息，不可以过度的做运动锻炼，避免影响好转。