女人吃黑鱼的禁忌是什么

女人吃黑鱼的禁忌主要是在怀孕期间以及月经期间是不可以吃的，另外如果身体比较的虚寒也不能够吃黑鱼。

1、怀孕期间

黑鱼属于一种比较常见的鱼类食物里面的营养元素是比较丰富的，不仅有蛋白质，同时也有一些矿物质以及微量元素，但是女性在怀孕期间通常是不可以吃黑鱼的，主要是黑鱼属于寒凉性的，很可能会出现腹部疼痛或者是流产的风险。

2、月经期间不可以吃

女性在来月经的时候也不可以吃黄疸性的食物，所以要禁止吃黑鱼，否则会出现月经血量增多或者是月经期腹部疼痛的症状。

3、身体比较虚寒不可以吃

女性在平时如果身体比较的虚寒，也要避免吃亏与否，则会增加虚寒的现象，甚至也会导致脾胃不适和拉肚子。

在平时吃黑鱼的时候，需要根据自身的体质，然后选择合适剂量，这样才有利于身体健康，任何一项食物都不能够暴饮暴食，否则会增加肠道的负担，甚至也会导致恶心以及呕吐。另外需要保证各项营养均衡摄入，才可以满足人体对营养的需求。