枸杞子的功效与作用是什么

枸杞子的功效与作用一般是提高机体的免疫能力，也能帮助降低血脂和保护眼睛，这些都是比较常见到的，在平时生活当中可以适量的吃些枸杞子。

1、提高机体免疫能力:枸杞子也是一种中药融入到中药里面具有很多的药用价值，如果在平时生活当中出现了免疫能力下降，可以适量的吃些枸杞子泡水或者是熬粥，能增强个人的机能，促进健康恢复，同时还可以提高身体的免疫能力，以免出现疾病侵害。

2、帮助降低血脂

枸杞子也能起到帮助降低血脂和降低血压的效果，里面含有的营养物质比较多，可以降低血清里面的胆固醇含量，也可以降低甘油三酯含量预防生活当中所出现的动脉粥样硬化，也是高血压和冠心病人在日常生活当中比较适合服用的食品。

3、保护眼睛

枸杞子具有明目的效果，对于肝血不足或者是肾阴亏虚所引起的视物昏花以及夜盲症，有不错的治疗作用，可以在改善眼睛的同时配上菊花，用来一起泡水喝，也能遵医嘱服用杞菊地黄丸，里面含有丰富的枸杞子，让眼睛不适的症状逐渐好转。