甘油三酯高是什么原因

甘油三酯高一般和饮食不当有关系，也不排除和生活方式不良，还有遗传因素等有关，不是完全确定的，要根据在生活当中的其他状况决定，也要选择合适的方式调整。

1、饮食不当

甘油三酯升高大多数和在生活当中饮食不当有关系，如果在生活当中经常进食一些大量的脂肪类食物，比如动物的脂肪，很可能会导致体内的甘油三酯水平明显增高，或者是在生活当中吃了一些碳水化合物比较多的食物，也会引起血糖升高以及肥胖，同样会造成甘油三酯升高，要调整饮食方式，尽量选择吃些新鲜水果和蔬菜等。

2、生活方式不当

如果没有养成良好的生活方式，比如生活当中经常抽烟酗酒，以及精神紧张还有长期焦虑等都会引发出血脂升高和甘油三酯升高等不良的情况，平时要改掉抽烟喝酒的习惯，保持心情放松，适量到户外参加体育锻炼，对于甘油三酯的恢复会有帮助。

3、遗传因素

该有三指身高和父母遗传基因也有一定关系，如果父母一方或者是双方有干有三指升高的情况，或者是家族当中有甘有三指升高的疾病，也会导致后代患病的几率上升，要做好生活饮食上的同时控制。