产后例假来的越早身体就越虚吗

例假指的是月经，通常情况下产后来月经越早并不代表身体越虚弱，产后月经来得早可能与自身是否进行母乳喂养以及卵巢恢复的情况有一定的关系。具体分析如下：

女性怀孕以后受到体内激素水平的影响，往往会出现停经的情况，等到生产结束以后恢复月经属于正常的生理现象。如果自身没有进行母乳喂养，并且卵巢功能恢复的较快，可能来月经的时间也是比较快的。如果自身进行的母乳喂养，并且卵巢功能恢复的较慢，可能来月经的时间会比较慢一些。所以产后来月经越早并不能说明身体越虚弱。

女性生产以后，会导致体内的养分大量流失，在此情况下要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及补气血的食物，比如鸡蛋、瘦肉、红枣等。同时也要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜和过度劳累的情况。调整自身的情绪，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大或情绪激动的情绪，以免影响正常的月经。

在日常生活中，还要定期到医院进行复查，随时关注身体的恢复情况。