头发白是肾阴虚还是阳虚怎么办

一般来说，头发白是肾阴虚，可以通过食补、药物治疗等方式改善。如果出现不适，建议患者及时就医。

肾阴虚常表现为五心烦热、潮热等症状，同时还可能会出现头发脱落、变白。而肾阳虚最常见的症状为腰膝酸软、怕冷等，通常不会出现头发脱落、变白的情况。所以头发白通常是肾阴虚。建议患者日常生活当中，多吃黑芝麻、黑木耳、山药等食物帮助调理。如果病情一直得不到改善，还可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。

建议日常注意保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，避免加重病情。如果病情一直得不到缓解，建议患者及时就医治疗。