35岁后月经越来越少怎么回事怎么办

35岁后月经越来越少可能是压力过大引起的，也可能是宫腔操作史刺激所致，不排除是卵巢早衰造成的。要保持心态平和，严重可以通过药物来解决。

1、压力过大

如果生活或工作压力过大，可能会导致情绪过度紧张，激动甚至会对身体内分泌造成影响，从而对月经造成影响，导致出现月经越来越少的情况。一般可以通过心理疏导来改善，严重可以通过心理疏导师的疏导来缓解；

2、宫腔操作史

如果近期有过人工流产，或刮宫等宫腔操作时，过程中可能会对子宫内膜造成损伤，引起子宫内膜变薄，从而引起月经越来越少的情况。可以在医生指导下通过雌二醇或是黄体酮等药物进行治疗；

3、卵巢早衰

卵巢早衰的病因相对比较复杂，可能是由于染色体异常或是自身免疫性疾病等因素造成的，而长期接触杀虫剂、塑化剂等毒物或是病毒感染等因素，也可能会导致卵巢早衰，多数会引起低雌激素表现，从而出现月经越来越少。可以通过雌二醇地屈孕酮片、戊酸雌二醇等药物进行治疗。

在平时也要注意情绪调节，饮食可多吃些豆类、坚果等食物。