女生几岁来月经才正常要注意什么

女生12岁到15岁之间来月经才正常。由于每个人的生活水平以及发育情况不同，所以在来月经的时候，年龄也是有所差异的。

初次来月经通常是指青春期的标志，随着生活水平的提高，而且营养水平也会特别的丰富，因此女孩来月经的时间有可能也会提前，情况下在12岁的时候就会来月经，属于一种正常的生理现象，不需要特殊的担心，而且也不会对身体的健康造成影响。如果孩子有营养不良的情况，通常会导致发育缓慢，因此月经来临也会有所推移，有可能在15岁的时候，也属于正常的现象。如果没有其他的症状，一般不需要特殊的治疗。在女孩来月经期间，家长一定要教女孩正确的使用卫生巾，而且饮食上也要有所禁忌，尽量不要吃辛辣刺激性饮食，寒凉的食物，比如辣椒或者冷饮等等，以免出现痛经的症状，不利于身体的健康。

在月经期间要做好腹部的保暖工作，避免过度劳累，可以吃一些清淡的食物，比如小米粥或者南瓜粥，能够起到养胃的作用，而且也不会对腹部造成影响。要保持充足的睡眠以及乐观的心态，有助于自身的健康。