怀孕37周是几个月生产前后要注意什么

怀孕37周通常是指9个月零1周，比较接近预产期，需要做好护理措施，定期产检，如果出现腹部疼痛或者阴部不适现象，需要及时就诊做好待产准备。

怀孕整个周数为40周，也就是这280天，一周为7天，37周多数指的是9个月零1周，怀孕时间需要在末次月经的第1天开始计算，孕期提前或者推迟两周之内属于正常。怀孕37周的胎儿多数已经达到足月儿，因此需要时刻做好待产准备，保持良好心情，不能过度紧张或者焦虑，适当做些简单运动锻炼，比如爬楼梯或者慢走，能够促进顺产，生产之前还要到医院进行B超检查或者血常规检查，判断胎儿的发育情况以及自身的健康状况，如果没有特殊禁忌症，尽量选择顺产。剖腹产多数对身体创伤比较大，而且术后恢复比较慢。

生产后身体比较虚弱，做好身体保养护理，根据天气变化及时增加衣服，避免受凉受寒，否则会留下月子病，喝些排骨汤或者鲫鱼汤，富含优质蛋白比较丰富，能够补充营养，还可促进乳汁分泌。保持规律作息，晚上睡觉时避免熬夜。