铁蛋白高吃什么食物能降低

铁蛋白高，一般可以通过减少食用含铁高的食物、喝牛奶、喝咖啡等方式进行降低铁蛋白。建议患者采取合理的方式进行治疗。

1、减少食用含铁高的食物

在日常生活中，首先要减少食用含铁高的食物，这样可以减少铁元素摄入，有利于缓解症状。

2、喝牛奶

可以通过喝牛奶的方式来降低铁蛋白高的情况，因为牛奶能够抑制铁的吸收，从而起到降低的效果。

3、喝咖啡

咖啡也具有抑制铁吸收的作用，可以通过喝咖啡来降低铁蛋白高的情况。

除此之外，也可以通过药物来进行降低。