颈部精油的按摩手法

颈部精油的按摩手法一般需要选择滑动轻抚或者是揉揉捏捏、划圈式按摩等。

这些都是属于比较常见的按摩方法，能够达到促进颈部血液循环的作用，对于颈椎病的恢复也能够起到很好的帮助，而且还可以改善颈部肌肉紧张。再涂抹精油的时候一定要选择比较好的，不要贪图小便宜，选择一些劣质的精油，否则会对局部的皮肤产生刺激，甚至还有可能会出现皮肤过敏。

在日常生活中还需要避免长时间保持一个姿势，否则会增加颈椎的负担，也会导致出现颈椎疾病的发生。