哪些按摩就能减肥的穴位

按摩减肥选择的穴位，包含足三里穴和三阴交穴，还有天枢穴等。

通过足三里穴按摩能够帮助调理脾胃，还可达到疏通经络作用，有利于辅助减肥，若是全身水肿处于假性肥胖，可以选择按摩三阴交穴，有利于治疗脾胃虚弱，缓解全身水肿。对于肥胖伴有消化不良或者积食等现象，需要通过天枢穴进行按摩，能够促进胃肠道蠕动，改善消化不良和积食现象。

身体肥胖还要适当增加运动锻炼避孕，如跑步或者游泳，帮助消耗热量和燃烧脂肪，保持合理饮食习惯，避免经常熬夜。