肩颈按摩一个月做几次好

肩颈按摩一个月做大概2次到4次比较好，具体的是不能够一概而论的，一般需要根据个人的情况决定。

如果自身的肩颈部位不适感或者是疼痛感症状比较严重，一般可以每个月做4次比较好，如果自身的症状比较轻，一般可以一个月做两次比较好。颈部按摩是属于一种比较常见的中医治疗方法，主要能够达到疏通经络的效果，并且能够达到促进局部血液循环的作用，改善肩颈部位的疾病。

按摩的时候一定要掌握正确的方法，不能够盲目的按摩，以免产生不良的影响。