腰肌劳损正确睡觉姿势是什么

腰肌劳损正确睡觉姿势可以选择平卧或者是侧卧的睡姿，相对来说是比较好的。

腰肌劳损主要是由于长时间过度劳累的因素所导致的疾病，在发生以后就有可能会导致患者的腰部出现疼痛，活动受限等，一般在睡觉的时候可以采取平卧位的睡姿，或者是侧卧位的睡姿，能够缓解腰部疼痛的症状。

但是只能够起到辅助的治疗效果，如果疼痛比较严重，一般需要及时的到医院相关性的检查，然后根据检查的结果，可以在医生的指导下使用非甾体类解热镇痛类的药物来缓解症状。比如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊、塞来昔布胶囊等。