头疼怎么缓解

头疼需要通过作息调整、精神调节、针灸等方式改善，采取合理的方法处理。

1、作息调整

如果长时间过度熬夜，可能会影响神经系统出现头疼的症状，需要通过作息调整的方式改善。

2、精神调节

有部分患者可能跟精神压力过大因素有关，可以通过精神调节的方式改善。

3、针灸

可能跟偏头痛因素有关，通过针灸的方式改善，能促进局部血液循环，有利于经络疏通，促进疼痛因子吸收运输。

除此以外，还可以选择止痛、消炎、抗病毒等药物治疗，及时就医处理。