肩颈按摩什么意思

肩颈按摩通常是做颈部和肩膀部位的按摩，可以通过手法按摩的方法来进行调整。

平时可以做一些颈部或者是肩部的按摩，这样的会达到刺激人体的特定部位，而且还能够达到疏通经络或者是运行气血的效果，对于颈椎病或者是肩周炎能够起到很好的调整，有效改善局部疼痛感或者是僵硬感、麻木感等多种不良症状，对身体的影响性也是比较小的。

在按摩的时候一定要注意好力度，尽量不要用力过猛，同时还需要注意好时间控制，时间过短很可能会达不到按摩的效果。