孕妇能不能吃黄鳝

孕妇是可以适量吃一些黄鳝的，但是要尽量避免过量摄入。

黄鳝里面的营养成分含量也是比较丰富，有软磷脂、蛋白质、矿物质、维生素等成分，在吃了之后能够补充身体所需要的营养成分，也可以达到改善体质和增强体质的效果。适当吃的情况下，有助于促进胎儿生长，对孕妇身体是有一定益处的，但是要尽量避免暴饮暴食，以免加重胃肠的负担，不利于消化。

女性在妊娠期间还需要定期到医院做检查，及时了解胎儿的生长以及发育情况，需要积极的进行。