痛经啥姿势缓解疼痛

痛经大多数通过侧卧蜷缩或是趴着姿势可以缓解疼痛，严重时可以在生指导下使用相对应药物。

痛经多数是原发性痛经或是抑制性病变等多种原因，容易使女性月经期间出现严重腹痛难忍症状，通过侧卧蜷缩或是趴着睡觉姿势有利于改善腹部出现坠胀和疼痛等多种不良反应，可以防止痛经程度持续性加重，达到良好缓解效果。痛经较严重还可以在医生指导下使用元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

除以上方法缓解以外，还要加强腹部保暖措施，避免身体过度运动。