加辅食后喝水多少合适要注意什么

对于孩子来说,在辅食后要适当增加饮水量,但是具体的饮水量并不严格,主要看孩子的表现以及环境的影响。

添加辅食后,孩子的总奶量会有所下降,此时需要补充额外的水分,可以观察孩子是否有口渴,如嘴唇干裂等,还可以多喝适量的水。孩子年龄小于1岁的奶量大多在800ml左右,添加辅食后,可先少量加水,观察孩子的接受程度。孩子所处的环境温度比较高,出汗比较多,特别是有一部分孩子尿量比较少,尿比较黄,要适当增加喝水的量。如孩子所处环境寒冷,出汗较少,吃奶较多,就不需要特别添加额外的水分。

家长要特别注意,让孩子直接喝白开水,如果给孩子加有味道的水,如果汁或加药,水中有味道,尤其是甜味,较容易影响孩子对白开水的摄取,更容易影响孩子对白开水的摄取,所以在添加水分时,尽量在开始时直接加入没有味道的水。家长可直接给孩子食用各种辅食泥,如果泥、菜泥,再多喝白开水。家长要注意孩子添加辅食后,特别是1岁以内的孩子,仍然不能大幅度减少奶量,还是要以牛奶为主,保证全天进奶量,一般都要添加辅食,多喝水。