肾精亏虚吃什么东西好呢

肾精亏虚大多数吃食物、药物比较好，有利于加快身体好转恢复。

1、食物

通常可以吃羊肉、牡蛎、甲鱼、黑豆等食物，可以起到补肾益阳功效，有利于缓解身体出现肾精亏虚，改善身体出现全身乏力等多种不良反应。

2、药物

多数可以在医生指导下使用五子衍宗丸、补肾益精丸、麒麟丸等药物，可以起到补肾补精作用，缓解身体肾精亏虚引起头晕目眩和腰膝酸软等不良反应，防止自身病情程度加重，改善患者身体出现了多种不适症状，使身体逐渐恢复到健康状态。