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温泉泡多久比较好

2025-07-232

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温泉泡多久比较好

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  • 主任医师 解答

    温泉泡多久比较好不能完全确定,因为温泉的温度不一样,个人的身体状况也会不同,要受到多方面因素影响,可以保持在10分钟到20分钟左右。

    泡温泉的时候时间要根据温泉的温度做判断,如果在平时生活当中泡温泉的时候,温度在35度到40度左右,最好不要超过20分钟,避免时间太长后会引起胸闷的症状,如果温度在40度到45度之间,一般可以泡10分钟左右。

    合适的时间泡温泉对于身体的健康会有一定好处,泡温泉可以帮助体内的湿气和寒气排出,也有利于缓解自身的疲劳。

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