脊柱侧弯的饮食禁忌有哪些适合吃什么

脊柱侧弯是一种非常常见的脊柱疾病，如不及时治疗，将会给脊柱带来极大的危害。要减少脊柱侧弯带来的危害，就必须做好相关的护理和保健，了解哪些食物不能吃在脊柱侧弯上。

脊柱侧弯饮食禁忌:

一、不能吃脊柱侧弯的食物包括:不要吃动物甲壳、不能吃太多的膳食纤维、不能吃豆类、花生、玉米等硬的、难消化的食物，如辛辣的食物、避免吸烟、喝酒。

1、糖果:

身体缺钙，易导致龋齿。糖果也很容易导致龋齿，所以最好不要吃。如果要吃甜食，请多吃一些健康的水果。

2、芹菜:

富含膳食纤维和鞣酸，易影响钙的吸收。最好与豆制品同食。喜欢香干芹菜，是一种经典搭配。

二、脊柱侧弯可以吃的食物包括:富含钙质的食物、富含磷的食物、富含维生素D的食物。

1、牛奶

含有丰富的钙质，易被人体吸收。实为补钙之佳品，每日一斤牛奶，新鲜卫生最佳。

2、全脂奶粉

蜂蜜作为膳食补钙的好东西，既方便又实用，60-70度左右的水兑服，也可以适量加入蜂蜜。(注意糖尿病)

3、鱼肝油

鱼肝油的补充会增加人体内的钙合成。要注意剂量，过量摄入会导致不良后果。