肝不好吃什么食物好

肝不好通常吃一些清淡营养类的食物会好一些，可以吃奶类食物、主食、水果等。

1、奶类食物

肝不好可以吃一些奶类食物，比如牛奶、羊奶、驼奶等，通过这些食物能够达到补充蛋白质和氨基酸的作用，有助于寿险的肝脏修复。

2、主食

肝不好可以吃一些主食，可以吃小米粥、大米粥、山药粥等，对于虚弱的体质恢复有好处，也有助于肝脏的保养。

3、水果

肝不好期间可以吃一些水果，比如苹果、橘子、哈密瓜等，通过这些水果能够促使人体代谢速度增快，加快肝脏内的毒素排出。

除了以上食物以外，也可以吃蔬菜等。