经期能艾叶泡脚吗要注意什么艾叶泡脚有什么功效

众所周知，在每晚就寝前用水泡泡脚，既能缓解一天的疲劳，又能促进健康，同时也能起到很大的保健作用，艾叶是一种很受欢迎的植物，在泡脚的时候，可以加入一些艾叶，用艾叶水泡脚可以缓解很多身体疾病，但是女性在月经期间用艾叶水泡脚要注意很多事情。

一:月经期间能不能用艾叶泡脚

艾叶具有温经活络、祛湿驱寒的功效，女性朋友的体质一般偏寒，在经期用艾叶泡脚是可以的，不仅能起到很好的效果，还能起到很好的效果。女性在经期时可以用艾叶泡脚，既能温经散寒，又能促进血液循环，缓解痛经。用于治疗月经不调也有很好的效果，所以女性朋友在例假的时候可以试着用艾叶泡脚。

二:月经期间艾叶泡脚要注意些什么

女性朋友例假时用艾叶泡脚会起到很好的效果，不过需要了解一些注意事项，这样才能避免一些不好的意外发生。月经期间可以用艾叶泡脚，泡脚的时间要控制在二十分钟以内，如果时间太长会对身体造成影响，泡脚太多也会导致上半身气血不足，所以在例假的时候可以用艾叶泡脚一到两次。患有高烧或者高血压的人不推荐用艾叶泡脚，如果女性没有虚寒性，最好用艾叶来泡脚，这样才能有效预防疾病的发生。

艾草泡脚的功效和作用

1、用艾草泡脚能有效地祛虚火、寒火，口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等这些与虚火、寒火有关的疾病，如口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等，再对一些温性水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝温水，一般连泡2-3次，用水冲泡2-3次。

2、在感冒感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛疼痛、全身酸痛或伴随发烧的时候，可用艾草来泡脚，这样可以泡到身体发汗，但要同时喝生姜红糖水，在发热的时候加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连续喝几次，才能喝到身体发热，不再觉得酸疼流鼻涕了，再多喝白开水，再多喝些白开水，就能很快恢复健康。

3、用艾草泡脚能治疗月经不调，对妇科病月经不调有很好的治疗效果，多数女性每月例假都会有痛经。女性月经期一般会比较烦躁，特别是有痛经的人，不妨在家里用中药泡脚，比如艾叶水来泡脚。