女性患乳腺增生后的饮食要注意什么

乳腺增生是一种较常见的乳房疾病疾病，是乳腺上皮及纤维组织增生的疾病。乳腺组织导管和乳小叶结构退行性性病变和进行性结缔组织生长，多为内分泌激素失调所致。乳腺增生的发生率较高。

1、乳腺增生患者应多吃水果和蔬菜。而且蔬菜和水多摄取富含纤维素的蔬菜，可以延缓胃部排空，延长食物通过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪的合成，使激素水平降低，有利于乳腺增生疾病的康复。高激素水平是导致乳腺增生的主要原因，脂肪的合成使激素水平上升。因此，激素和脂肪都不能吃。日常生活中可以选择红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、通心菜等。推荐一天摄入500g以上的蔬菜和水果。

2、乳腺增生患者不吃任何东西。对乳腺增生患者来说，汉黄嘌呤、辛辣食物、含激素过多的食物，都是不适宜食用的。请注意。避免食用含黄嘌呤的食物。黄嘌呤导致乳腺增生的严重性增加。患有乳腺增生的人不能食用黄嘌呤的食物。像咖啡、可可、巧克力等，这些食品中含有大量黄嘌呤，都会促进乳腺增生，所以乳腺增生的病人是不能吃的。避免食用刺激性食物。乳腺增生患者在饮食方面不能吃辛辣刺激性食物，多食清淡，容易刺激乳腺增生，导致疼痛加重。避免食用含有过多激素的保健产品。女性在选择保健产品时一定要谨慎，不能食用含有激素过多的保健产品，特别是乳腺增生的患者要在医生的指导下选择保健产品。