孕妇什么时期吃燕窝好有什么禁忌

燕窝中富含微量元素，女性食用燕窝对身体有很好的保养作用。女性在怀孕期间，特别是孕早期，即怀孕的头三个月，是补充燕窝的最佳时期。由于胎盘在这段时间内尚未完全发育，同时也是胎儿身体全面发育的关键时期，此时孕妇在这段时间里需要的营养比较多，所以要补充营养，这段时间里，孕妇可以适当的补充燕窝，可以每天吃一次，也可以隔一天吃一次。

孕妇食用燕窝的禁忌

第一不能吃辛辣的食物。燕窝期间，孕妇不能吃辛辣刺激性食物及油腻食物，包括大葱、大蒜、韭菜、生姜、辣椒、茴香等。由于这些食物都有散结作用，所以燕窝很容易起到消退的作用。

第二、不能吃药。假如孕期有吃药，也不能和药物一起吃，一定要在服药两个小时后吃掉燕窝，以免药效抵消燕窝的作用。

第三、没有茶的功能。吃燕窝时不能同时服用，因为茶叶中的茶酸会破坏燕窝的营养成分，所以想要喝茶的话，一定要隔一两个小时再喝。

女性在怀孕初期可适当进补一些燕窝，每天早晚空腹吃补燕窝，这样有利于营养的吸收。孕妇在吃燕窝的时候一定要注意，饮食方面要注意，饮食方面要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油腻食品。