产后耻骨分离如何快速康复

产后耻骨分离在医生指导下做康复功能锻炼快速康复，长时间坚持做保守治疗时候，症状不能得到改善者，也可以到医院检查，在医生指导下做手术治疗。

在生产时候孕产妇身体较好，可以选择顺产，在顺产时候会出现耻骨分离，这时候要注意休息，在医生指导下使用束缚带身体，恢复到稳定状态时要坚持做康复功能，锻炼能有利于身体恢复，复查，在医生指导下做评估。

在日常生活中可以适当下单活动，还要坚持做提肛运动，能缓解耻骨分离，还能有利于肠胃蠕动能力增强。