苦荞和山楂能一起泡吗

苦荞和山楂能一起泡，食物之间通常没有禁忌或者副作用。

苦荞泡茶喝比较好，能够帮助清肠通便，加快肠道蠕动和消化，促进体内毒素排出，能够帮助缓解便秘，还可以达到辅助清热和保护心血管作用。山楂作为一种酸性食物，富含营养成分比较丰富，比如维生素C、矿物质和碳水化合物、胡萝卜素等，可以帮助增进食欲，缓解肠胃不适症。两种食物多数没有刺激性，因此能够一起泡着喝，但是不要一次性摄入过多。

需保持规律作息，做到早睡早起，适当做些运动锻炼。