热水泡脚的好处与坏处是什么

一、热水泡脚的好处

1、热水泡脚可刺激足部的许多穴位，对身体起到很好的保健作用，不仅可防治某些疾病，还可延缓衰老。

2、热水泡脚可缓解脚部疲劳，假如步行一段时间，双脚就会感到特别疲劳，整个人都会感到乏力。此时用热水泡泡脚，可以很快消除疲劳，减轻脚部的不适。

3、热水泡脚对失眠少觉的朋友也是非常有益的。在睡前泡脚，能有效提高睡眠质量，让你睡得更快，睡得更香。

4、热水泡脚还有一个很重要的地方，它可以促进人体的血液循环，加快脂肪的分解，对减肥也有一定的作用，还可以提高人体免疫力，增强体质。

二、热水泡脚的坏处

1、热水泡脚对血管病变的病人具有一定的危险性。由于泡脚的温度过高，时间过长，会导致局部血管发生扩张，造成全身有效循环血容量不足，对血管损伤非常大。

2、儿童皮肤比较嫩，如果经常使用热水泡脚，会使孩子足底韧带变松，不利于足弓的形成和维持，增加了儿童形成扁平足的危险。

3、足癣患者不适合用热水泡脚，因为热水会刺激脚部皮肤，使足癣患处更痒，还会出现水泡，导致细菌感染，加重足癣的症状。